我体育很差,准备中考了要怎么办?

中考体育不好怎么办
掌握正确的考试方法，勤于练习，考前不要太紧张，好好发挥，这是面对中考体育考试的关键策略。正确的方法能够让你在考试时更加自信，而勤于练习则能够提升你的实际操作能力。考试前的紧张情绪需要合理调控，保持平和心态，这样在考试时才能更加从容不迫，发挥出最佳水平。进行速度耐力和力量练习是提高体育成绩...

我是个体育差生,中考怎么办
我们这儿体育占40分呢。但是只要多多运动，应该不成问题。饭后不要立刻学习，可以出去散散步，跑两圈。例如我的立定跳远不是很理想，就可以多做些蛙跳。虽然做完以后腿很疼，但对提高立定跳远成绩十分有帮助。你也可以找到你的PE老师，他会帮你制定一套方案的。祝你成功。加油！

中考体育不好怎么办?
1. 中考体育考试对于大多数学生来说并不是一件困难的事情。老师会帮助你通过这项考试。一般来说，大家都能够顺利通过，除非你的体重严重超标。2. 集中精力提高文化课成绩才是最关键的。毕竟，体育成绩的提高空间有限，再怎么努力，分数也不会有太大的变化。3. 对于长跑项目，可以通过在腿上绑2到3公斤...

初三体育很差中考怎么办
3. 建议每周的跑步安排为：周一慢跑5000米，周二进行变速跑，周三休息，周四进行间歇跑，周五休息，周六慢跑8000米，周日休息。确保每天有8至9小时的充足睡眠。饮食上少吃肉类，多吃面食和蔬菜，以补充维生素B、C和E。在完成8000米和间歇跑后，可以饮用运动饮料，其他时间喝清水即可。4. 对于跳远训练，...

...立定跳远我的体育很差,还有一个月左右,我该怎么补救?能给个详细计...
适合短时间冲刺训练，如果你的身体素质比较差，做不到的话，可以适当减少运动量，免得没有提高成绩反而伤了身体。然后注意，考前最后5天停止训练，把身体状态调整好，然后考试。之前的训练贵在坚持，记住疲惫酸痛的时候不要放弃。希望对你有帮助，话说我在中学实习，正好也是在带初三准备体育中考的学生。

体育快要中考了,怎么办
体育成绩很差，又想在体育中考中有所作为，最好的办法就是下定决心、每天坚持练习。具体说，你应该分析自己的情况，差在哪里，差的原因是什么，是肥胖呢，还是体质弱，然后有针对性的去制定目标、制定计划、坚持练习。耐久跑你是必须每天坚持跑才会有提高的，而且效果会比较显著，还不需要太多的策略。

如何提高中考体育成绩
养成良好的饮食习惯，考前几天不要练习的过分剧烈，要放松身体；平时除了跑步之外，还要坚持练习跳远和投铅球，跳远的话可以每天练习一下跳楼梯比较有效；跳绳也是一种很好的全身锻炼，坚持每天练习半小时左右的时间，会更好的提高中考体育成绩；在老师的指导下，加强练习学习过的体育项目，如仰卧起坐等。

快中考了体育太差了怎么办?
这个突击一下也能长但长的不一定特别大，有一些技巧，如果有三个月，基本可以提高很多，需要时间多练，跑步的时候身上加些配重，考试的时候去掉配重。会提高很大的速度。注意呼吸。

体育中考还有一个月,体育超差应该怎么办?
在体育测试这块，如果你想考重点高中，一定要把体育多练习下，在跳绳开始练习，加强自己的耐力和肌肉的拉伸，然后练习长跑，还有跳远的其他项目！如果你只是想学普通高中，建议你多在考试科目多学学，别在在意体育加试，中考要的是总分，你文化课的分数高，别的就可以弥补了！。把所有待考项目练习一遍，...

我体育十分不好,每次体育课都是最差的,我感觉很自卑,不喜欢上体育课,马...
可以申请体育课免试，相关考试政策标准，教育局都有公布的，你直接咨询你的班主任就知道了。