害怕考试考不好,怎么办?

我总害怕自己高考考不好(那个,自认为自己已经努力了),如何进行心理调节

考试相对学生来说,没有一个是不怕的。但是怕也没用,考试还是照常举行,你不能回避。
应试心理调节:一是要有信心,这必须通过充分复习来建立:二是藐视考试,有点无所谓的态度,认识到一次考试说明不了什么问题,万一考不好,还有下次,没什么大不了的。三是在考场上要从容,先易后难,注意检查是否漏题,或做错题目。
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第1个回答  2012-09-06
我也是刚高考完的,其实高考并不难,它考的细心,考的是基础,所以楼主只要细心就没事,最重要的是放松,不要太紧张,相信自己吧,高考其实不可怕的
第2个回答  2012-09-06
有时候越害怕会越考不好的。所以放松心态即可。
第3个回答  2020-03-23
我其实也是一个这样的人,也是害怕,但是想一想以后的生活,更多的困难在等带着我们。也有太多的挑战,这一点算什么,我们不是分的奴隶,而是生活的主人,没事的,我们一定能考好。
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