怎样才能张高
有助于长高的运动 不利于长高的运动 选择孩子喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑 勉强地让孩子进行不喜欢的运动不好:举重、过度运动、消耗过大的运动(马拉松等)。 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年,除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外,大都要靠自己努力把本人身高的生长潜力挖掘...
我现在153,长到170有可能吗?
一，每天早上晚间各喝一杯牛奶，早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或者是糕点，不要空腹喝牛奶。晚上喝牛奶最好是在吃完晚饭以后半个小时再喝。二，每天摄取适量的黄豆，黄豆中含有大量的钙和蛋白质。三，每天晚上临睡前一个小时跳六十次，跳得越高越好，然后跳绳半小时，一秒钟跳两下，双腿跳或者是单腿跳...
我是个15岁的男生,身高才153cm,去医院说骨骼线基本快闭合了。还能长多少...
女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物。相信自己，坚持以上说的三点，你一定能更高
怎么长高最快最有效最简单
详情请查看视频回答
我12岁来月经 初中三年没长高 16岁了才153cm 以后还会长高吗?
一般情况下目前判断一个人能否继续自然增长的方式是通过观察骨骺线是否完全闭合为依据，而且青春期会有一段身高的拔高期，过了这段时间之后只要骨骺线未完全闭合都是有机会继续生长的。以上信息仅供参考，具体情况还请以医嘱为准~
我女生16了还能长高吗
还是可以的,平时多锻炼身体,比如说做做引体向上,女孩子嘛,也可以多做做拉韧带,跑步之类的运动.这样可以激活人体的潜能耶.不过,如果可以练练一些武术的话,效果可能更好些,那样对身体的锻炼更系统些,也相对全面些,我建议可以尝试太极拳.欲话说,"男长二十三,女长猛一窜",抓紧时间,多锻炼,补足营养,潜力...
我快15岁了是女生才153太矮了,有什么样的方法2年后能长到168大多时间都...
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量要少：每个...
女生15岁,身高160cm还会长高吗?
国内身高标准15岁女孩平均身高159.8厘米，建议到医院照X光确认骨骺线是否闭合，完全闭合也就自然而然停止成长，骨骺线没有闭合的话还会长高。并且可以通过科学的伸展运动方法来帮助长高，同时还要注意均衡饮食、充足的睡眠、压力的释放。父母们自己给孩子做成长伸展运动：首先爸爸固定孩子上半身，然后妈妈进行...
我今年15岁,153cm 还会长高吗?
只是所占的比例较少罢了。身高主要是受遗传影响，但是合理的营养、良好的心态，适当的体育活动、充足的睡眠也是长高的重要因素。你是否还能长高，可以拍一张躯干骨的X光片，看看你的骨骺是否骨化，如果已经骨化了，就不会再长了，反之还有可能再长。【我爱烦恼】团队，真诚为你解惑，满意请采纳哦。
我今年十二岁半,身高为153CM,来了初潮,我特别害怕不能长高,请问我
身高跟基因、环境、饮食各方面都是有关系的，只要骨骺线没有闭合，都还可以继续长高。才12岁不要太着急，18岁之前都有机会，平时养成以下好习惯都是有助于长高的：1、每天坚持一小时拉伸练习，比如跑跳、打篮球等，不要做负重练习就好；2、平时尽量养成好习惯，不要熬夜抽烟喝酒等，晚上九点前入睡，...
