第1个回答 2012-05-06
可以一个人带着书到自习或图书馆去看,不要总是约着朋友一起,还有不要边做作业边听歌之类的,我觉得那是一个很不好的习惯。
第2个回答 2012-05-06
深呼吸,,,,,然后听几曲音乐,,,,等到心情舒服了,,,,,就可以了,,,不要太强迫自己
第3个回答 2012-05-06
不要轻易原谅自己,给自己定一个目标,然后定个计划,计划完不成,你就不要吃饭。一点一点改正,慢慢就改过来了。本回答被网友采纳
第4个回答 2012-05-06
你就是假装自己毫不受干扰,等你装成习惯,就没问题了。