老公突然压抑情绪爆发 天天就情绪低落 对我感觉不在乎了 感觉像换了一个人 我们两地分居 他网上的签

老公突然压抑情绪爆发 天天就情绪低落 对我感觉不在乎了 感觉像换了一个人 我们两地分居 他网上的签名和听歌都是孤独患者的歌词 谁能理解？那种心理状态是什么？他说他情绪满了 感觉自己像个演员 要分裂了 因为之前我脾气不好 他有些压抑 吵架之后就开始像病了一样 冷淡 不在乎 他说他暂时不想去管别人的感受 我却心理像猫抓一样 虽然我道歉了 哄他了 安慰他了 也改变了 但他一直就冷冷的 怎么办？他说不知道多久才能好，这是什么心理状态？我应海怎么办？