人的情绪有时是随环境而来，有时也是欲望所致。人们常说要有一颗平常的心对待任何的事物，当对周围的环境或心情无法寄托之时，最好找个自己最能理解你的同性或异性表述一番，也可放下所有的事情，想一想自己最最想做的事情。释放自己的心灵，陶冶一下自己的情绪，也许会好些。
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第1个回答 2012-05-25
我试过很多方法，去喝酒啊，找一个好朋友去逛街啊，抽烟啊，玩自己最喜欢玩的游戏啊，大多数都是注意力转移法。本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-05-25
让自己忙起来，认真的投入到一件事情当中去！
第3个回答 2012-05-25
平常心，好好的让自己放松下。
第4个回答 2012-05-25
深呼吸，看天
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