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注意力不集中怎么办呢?比如在学习时常常会思想开小差怎么办呢?如何克服掉这个坏毛病?求赐ԅ
注意力不集中怎么办呢?比如在学习时常常会思想开小差怎么办呢?如何克服掉这个坏毛病?求赐😰
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其他看法
第1个回答 2017-02-10
和光环境有关系。
当你所处的光环境不舒服的时候,就会表现为注意力不集中。
遇到这样的情况,可以把视线转移一下,不要看灯光,或者多眨眨眼睛。
感觉到自己分心,如果在上课,可以做笔记,跟上老师的思路。如果是自习,允许的话,出来走走,透透气,望望远方的植物或风景。
追问
好哇,我记住了!谢谢!
第2个回答 2017-02-10
你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来。当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象,无法正常工作和学习
追问
对啊对啊,怎么回事儿呀?怎么办呢?
教教我呗
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