敢爱敢恨、敢哭敢笑,这种类型的人一般性情爽朗,不容易抑郁,因为心中藏不住事。
而你觉得烦恼无从排遣,感觉压抑。
其实,人生活中人群中,真性情越来越少,压抑的时候变多,你并不是特例。
个性爽朗的人有消除烦恼的方式,你这样性格的也有,无需羡慕别人。
比如,周末可以和朋友驴行或者自驾,走出去,换一个环境:或者走入大自然或者和朋友谈笑风生,也许就能心旷神怡;当然,健身或运动这样的方式也不错,让自己累一下,回家洗去疲惫沉沉入睡也就无暇多想;还有看开心的书或电影,听舒缓或者激昂的音乐,也可改善低迷的情绪……
总之,只要想办法,你的难过很快就能过去。
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