我性格比较内向，跟陌生人说话比较放不开，我想学习沟通和处理关系能力，有谁能够帮帮我。

呵呵，你可以看看世界上最伟大的推销员、演讲与口才等，也可以多看看有关卡耐基的书籍。
和别人交流时别怕说错话，毕竟说多了你就知道怎样不说错话了，实在害怕的时候，就当他们是空气就行了！不过，还是需要你每天坚持主动和别人讲话的！！加油！

你多大拉

把其他人当作你的听众