龙眼就是桂圆。
一、外形不同
1、龙眼(桂圆):果近球形,直径1.2-2.5厘米,通常黄褐色或有时灰黄色,外面稍粗糙,或少有微凸的小瘤体;种子茶褐色,光亮,全部被肉质的假种皮包裹。
2、荔枝:果卵圆形至近球形,长2-3.5厘米,成熟时通常暗红色至鲜红色;种子全部被肉质假种皮包裹。花期春季,果期夏季。
二、功效
1、龙眼(桂圆):含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。对脑细胞特别有效,能增强记忆,消除疲劳。
2、荔枝:荔枝具有健脾生津,理气止痛之功效。荔枝有营养脑细胞的作用,可改善失眠、健忘、多梦等症,并能促进皮肤新陈代谢,延缓衰老。
三、分布
1、龙眼(桂圆):中国的西南部至东南部栽培很广,以广东最盛,云南及广西南部亦见野生或半野生于疏林中。
2、荔枝:中国荔枝主要分布于北纬18-29度范围内。亚洲东南部也有栽培,非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。
参考资料来源:百度百科-龙眼 (无患子目无患子科植物)
参考资料来源:百度百科-荔枝 (水果类植物)