第1个回答 2020-04-10
郁闷一般是心情不好，有心事，任何事情有因必有果，其实你心里知道你在烦什么，如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下，聆听别人的建议和看法，从中或许可以给你启示，这也许是一个解决问题的办法，还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力，对缓解心情的烦恼也有帮助，时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。希望我说的能给你一点帮助，祝你开心愉快。
第2个回答 2012-06-29
我心烦的时候 喜欢敲打着键盘 记录这一刻 为什么心烦 以及自己的思考 都记录在私密日志里，心情好的时候可以拿出来看看。追问
摆脱，当你们看到这个问题的时候要先了解别人究竟因为什么烦恼、烦恼到什么程度、烦恼多久了......事情都没搞清楚，就这么答能真正帮到人吗？算了，谢谢！还是我自问自答吧，我的答案还要完善一点......
第3个回答 2020-04-18
做些自己想做得事情，或者哭一场！让自己得心休息一下！我烦得时候就想静静！一个人胡思乱想，然后哭一下！忧郁一下，就什么事情都没有了！
第4个回答 2019-01-04
我原来烦就喝酒，现在我告诉你为情烦最好的方法是：在网上加一个同龄异性或者你已有的异性网友，但要不认识的，向他诉说，尽情发泄一次，听局外人的意见，等到你没多少话说了，恭喜你，已经绝不会再烦了，有一种如释重负之感，试试
第5个回答 2020-01-07
最好什么事都别想，做一些能分散你主力力的东西，事情，比如打游戏，睡觉。。。实在不行，去找朋友给你开导开导，再不行，就去医院找心理医生给你疏通疏通
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