和女朋友分手了，还是想她怎么办？

和女朋友分手快一个月了，我和她在一起3年多，但是因为我和她打架所以分手了，我知道打女人很不对，但是因为她脾气太让我气愤了，所以忍不住打了她，是她先动的手，分手现在一个月了，这一个月里，我一直在想她，问了问她的朋友她的状况，只知道她现在很开心，每天和朋友到夜场去玩，玩到很晚才回家，她和我在一起的时候是不会去这种地方的，所以我怕她会在外面被欺负，或者吃亏！每天都想得很多，想倒她和其他男人在一起，做什么什么事，我就想哭，就心酸！所以我现在不知道，到底该怎么办，今天实在忍不住，发了条短信给她，告诉她，我没别的意思，只是想她了，还叫她不用回了，我这样做是不是很傻？这些都不重要，我最怕的还是怕她在外面吃亏，或者被欺负，因为夜场这种地方的人，是很坏的，而且她现在周围的朋友也很坏，所以我到底该怎么办啊，怎样才能让她不会在外面吃亏，怎样才能让她知道，我心里面一直在想她，和好是不可能的，因为看得出她现在很恨我！