先讲下我前几个月严重时的症状:
第一 自己做过的事和想过的事老去怀疑它,反复去思考到底好不好,周不周全,正不正确。
1、自己明知道没必要,但就是控制不住自己那样去做,否则心里会焦虑不安(例如:点钱、洗手、N多次输Excel密码、退出网银页面、锁门 开关保险柜 整理文件 调闹钟 寄快递等),明明在别人看来很简单的事情,我却反复检查几次才行。问事情的时候,老是问同一个人同样的一个问题,而且非得要把自己想问的事情表达很清楚再去问,怕对方没听明白,回答的不是这个问题。如果他们没有正面直接回答,而是间接的回答了,自己也知道已经给出了答案,但是自己非得要对方给出正面直接回答。而且怕不放心,一个问题问几个人,同时如果问的人不是具体经办人员,最后还是非得要问经办人员。如果不按照上面的去做,心理感觉好象不完美似的或者怀疑其他人的回答,心里就老是想这个事情。有时想一个问题已经得出答案,当时人也轻松了,可过了一段时间又不放心想再思考这个答案到底对不对,曾经有段时间就这样在怀疑与安慰自己的反复中度过。
2、有时要专心做件什么事情的时候,脑子就会分神、思绪飞到另一件事上,而强制不去想,心里就会焦虑不安,结果就得把中途想起的事情想透彻才能回过神来继续做正事(例如打电话)。
3、有时失误做错了某件事,我就会很在意很在意,老是不停地去想它,怎么办?脑子会很难转移精力去做其他事。其实我心里也明白,并不是个什么大不了的失误。(例如做财务报表时有时会因为一个小小的失误,就会恨不得重新做,其实自己清楚没必要,但心里就是不踏实,非得自己得跟自己做很久的思想工作才行)。
第二 听到自杀、消极方面的话题时,心里会觉得不舒服,对各种心理疾病感到恐惧,尤其是在某次看到抑郁症的可怕后果和可能导致自杀后就一直特别在意,另外对各种精神病(抑郁症 自闭症等)也很敏感。还有就是自己不经意间会有这样一类想法纠结:有时候在自己明明很高兴的时候或应当开心的时候,会突然有负面的想法,自己也明白这只是心理的作用导致的原因,毕竟有时候自己负面的想法通过心理作用是确实能影响到实际的情绪与感受的,比如我在影院看电影,本来是件很惬意的事,突然想到万一自己在这个时候去纠结心里的问题导致心情不好怎么办?虽然自己不停告诉自己不管他,看电影,注意力集中在电影上就行,可发现自己还是开始在心里纠结起这个问题来了,注意力分散了电影也看的不开心,自己明知道这是个完全没必要的陷阱,但却拔不出自己,也不知道怎么拔出自己。。
其实我现在最奢求的答案的是,我到底是不是强迫症??
因我之前是在医院的心理科接受治疗的,觉得医生好象并不会问我比较深层次的强迫症话题,就是简单的听了我说的症状,很快就给我下结论是强迫症,当然也不排除我现在的奢求它也许本身就是强迫症的一种症状(强迫怀疑、有种穷思竭虑的感觉)。但我又是这样认为的:只要着实是强迫症的话,我会觉得更有针对性,战胜强迫症的信心会加倍。所以我想请心理老师指点迷津,将不胜感激!!
补充下:在我初中二年级至中考期间曾经出现前面第二大段里面的症状第2点(特别是上课时集中不了注意力,记得当时我暗恋一位女实习老师,是我们的英语代课老师,代了一个学期课,年纪应该也就比我大个四五岁吧,当时感觉还挺好的,可到后来我慢慢觉得暗恋根本就不现实,所以就开始控制尽量不去想她,尽量回避她,可发现好象越想控制就越难控制就越焦虑,刚开始是英语课堂上,后来慢慢泛化到其他课堂,上课时脑子里时不时会浮现那英语老师的画面,根本就无法认真听课。到后来终于有一天我跟父亲讲了我注意力不能集中的情况,当时父亲还一味得说应该不是什么大毛病,而是自身的性格有关,不需要上医院,不过后来父亲还是带我去了当地医院就医,诊断结果为神经衰弱,开了些药回来),那期间我真的是非常痛苦,情绪也非常消极!!不知所措的我简直就要崩溃掉了,因为要面临中考,看到其他同学是那么地努力学习(当时我成绩应该算是中上水平,可由于上课分神,后来成绩直线下滑),而我却心有余而力不足,觉得老天为什么这么不公平,后来由于所谓的强迫症(那时根本就不知道强迫症这个词)结果我的中考以失败告终。。。
首先祝您---节日快乐!!
是这样的,这两天我突然纠结一个问提,那就是:强迫症的起因与多年的手淫史会有关联么?因我曾经有过多年的手淫史。。。还是说强迫症跟一个人的性格是有着紧密联系?
求解??
你好,强迫症的起因每个人都不同,一般都来自生理、心理、社会三个方面的综合因素。家庭是其中很大的一部分,因为每个人都是在家庭中形成最初的性格和价值观等,但也不能全都归于家庭因素。强迫症的形成是复杂且会发展变化的,而且有些影响因素是无法改变的,所以还是要从现在的症状入手治疗,能改变的现实因素当然最好能变一下,不能改变的只能去适应。如果需要治疗的话,建议你去专业治疗强迫症的机构更有针对性只要能及时治疗,患者又能配合的话,通过一段时间专业系统的治疗和练习,可以改善症状,回归正常生活的。
我患有强迫症很苦恼,急切恳请专业人士帮我!感激涕零!!我的情况是这样的...
这可能是强迫症使得人们有「事情有些怪怪的感觉,挥之不去」的原因,你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档,来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡,这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色,有助于免除最令人挫折的「想要完全除掉强迫症状」的不正确想法。虽...
本人总喜欢勉强、强迫自己,做一些伤人害己的事情,控制不住自己,请高...
这是典型的强迫症,需要心理医生疏导一下!平时记得跟外界多沟通多交流,多出去散散心,释放自己!
十年的强迫症犯了,起因我刚怀了孕,之前因为公事坐了单位男同事的...
还有一点就是强迫症是任何人都有的,有些人轻有些人明显一些. 你应该认真琢磨我给你的这些建议,刚开始做的时候会很痛苦,一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后,你就会发现自己的变化。日本心理学家森田正马创立的“森田疗法",对神经症尤其是强迫症有很好的疗效,你...
...还有不好想法、症状也不好太形容、希望有高人指点
我感觉你可能有一点强迫症的症状,希望你耐心看完我的文字,我相信你看了以后,一定会从其中获得启发。硬碰硬我们是干不过强迫症的,否则它就不叫强迫症了。对于是石头的强迫症,我们是鸡蛋,不要拿鸡蛋去碰石头。治疗强迫症千万不要控制与克制,那样只会更严重, 要允许自己的焦虑、不安,恐惧情绪的出...
请帮我分析一下这些症状,有没有精神洁癖和强迫症的倾向?
可以说人人都可能会有强迫现象,如果一般来说这种强迫现象程度轻微,、持续时间短,不引起严重焦虑等情绪障碍的话,就是一种正常的表现。强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。个人觉得你是过度洁癖,和稍微强迫症,去看看心理医生吧。
思维不受控制是什么问题啊?
回答:问题分析: 你现在的情况看,多认为是有强迫症,属于心理疾病的类型,是由于精神受到刺激或过于劳累后引起了人体强迫观念和强迫行为,常出现了反复的心理想一件事情,不能自行控制,常有头晕、神经衰弱等症状。长期下去严重影响了正常的生活。 意见建议: 需去医院的心理科就诊,需明确疾病诊断,需采用心理治...
我有十多年的强迫症了,我的症状跟别人不同,比如很简单的日常生活中的...
强迫症都是以强迫性人格做基础的,当然长时间的负面情绪也会导致大脑化学物质的改善,一些治疗强迫抑郁焦虑的药物也是基于这个原因。想要治疗还得是人格的改善为基础,药物才是辅助,不然那些化学物质还是会不断地产生。这也是很多医院精神科仅靠药物治疗效果不好的原因。你可以求助心理医生,前提得是他有这...
本来有点强迫症,昨天去看心理医生,结果医生讲了她另一病人的呼吸强迫给...
不要急,任何事情都有解决的办法,你首先要确定是不是强迫症,心理医生那和你症状不相关的例子给你讲,说明他不专业,给你误导了,以你目前我看到的资料,你是一个暗示性的,需要专业的心理医生给你治疗,郑州紫荆医院神经内科的心理医生是专业的 ...
总感觉自己有病,为什么!求高人指点
您的【自我暗示】能力相当高!又有点强迫症。您想象那里有病,那里就不舒服。而且症状极为相似。建议做一些有兴趣的事情,将注意力集中在工作上。
睡眠之前心理难受是强迫症吗
睡眠之前心理难受不是强迫症,是你的体质差,希望到医院检查,看看是哪里有病。多想想自己应该身体很健康,不要往不好的地方想。可能你的身体会健康得多...可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉睡觉前难受,需要调节心态, 使自己身心健康。适当调整工作与休息的时间,定好锻炼...