如何调整心态

如题所述

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第1个回答 2012-09-25

想些开心的事咯，脸上要一直挂着微微的笑容

第2个回答 2012-09-25

你应该是比较内向吧？深呼吸两下注意力集中给自己放松下你是有点紧张了

第3个回答 2012-09-25

深呼吸，然后轻语：“世界如此美妙　我却如此暴躁　这样　不好不好 ~~ “

第4个回答 2012-09-25

深呼吸，做运动

第5个回答 2019-12-21

调整心态的方法之一就是
遇到再遭糕的事
都去想它有什么好处
再难的时候都去看自己手里有什么
还能做什么

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