昨晚做了一个奇怪的梦，哪位帮我解解梦啊

哪位高手帮我解解梦啊~~~
谢谢啊~~~

昨晚梦到我在门里面外面烘烤的好厉害，还有大风一直把门吹开，我就去使劲的拉住门···后来坐火车要去一个地方，结果到了车站远远的才看到对面山上正开过一辆火车，全身都是火，冒着大火开过去，好烤，（才想起来开始应该是火车开过我家门口，所以感觉很烤）当时很害怕，就连自己的这列火车都不敢坐了，我就准备下去，结果车门刚好关上，然后我就提心吊胆的坐下去了~~~

梦的成因目前还不十分清楚。一般认为：日有所思,夜有所梦。它是一种神经衰弱的表现，即人在进入睡眠状态后,只有一部分进入了休息和恢复状态,而人的大脑的记忆部分仍然会有某些信息的传递便形成了梦。经常梦见的情节，也可能就是这个情景在你读过的小说中、影视中，或在现实中或在想像中给你的记忆留下了太深的印痕所致。特别在睡觉时,如将手压在胸脯上,更容易做这种恶梦。由于做梦多,睡眠质量差,大脑未休息好,所以往往第二天还感到很累咧！解决办法一是吃点安神补脑方面的药和镇静类药,二是养心(大脑)：如睡前热水泡脚；睡前散步10分钟；睡前不看书，睡前不思索问题等；一句话,睡觉先睡心，即睡前使大脑安静下来。另外,生活要规律，可减少对大脑的不良刺激；再者加大体力活动，体力累了就少梦,思考多了大脑累了就多梦。祝你健康

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