怎么才能让心静下来看书

你自己喜欢喜欢看书?如果你喜欢的话，你一定能静下心来看。如果你不喜欢看书的话，那肯定是很难静下心来看书的，即使是强迫自己看，也是徒然的。你可以试着自己每天看一些，慢慢的你会喜欢上的，在遇到自己喜欢的书，会加强你对看书的兴趣的。

把学习当成一件快乐的事。有了快乐就有了动力，才会想学！
如果有一点想学的念头立刻行动，这个时候要多学一些！
自己心态的问题需要自己调整，别人帮不上什么忙的！尽量试着调整一下自己的心态！
不要太逼自己，压抑自己会适得其反的。

其实你只要运动一下，就是出一下汗，让自己累一下，马上就能静下来。很管用，你是不是觉得有点歇斯底里，有点发狂和抓狂的感觉。其实你要发泄一下就好了

晚上的时候独自一个人看一下星空，心平静后就可以看书，会有效果的。

我正在准备考研，心情不静的情况时有发生。我的办法是听会舒缓的音乐，或者到外面散散心，通常都能让自己静下来。其实学习时，手机不是一个好东西，最好把它放在一边。