第1个回答 2012-11-17
自己一个人先去做一些放松的事，什么都不想，告诉自己先玩好再说，天塌下来等我玩完再说，等自己玩尽兴了问自己开不开心，这样你就可以什么都不用想了，然后再用心做自己想做的事
第2个回答 2012-11-18
选择一个安静的环境，比如图书馆，再带一瓶水就够了，最主要是能静下心来
第3个回答 2012-11-17
给自己制定一个计划，设定每小时的任务，也适当安排放松的时间。让自己在单位时间内回归到书本上
第4个回答 2012-11-17
找自己感兴趣的书，在安静的环境下，给自己一个舒服的氛围，静下心了阅读~~
第5个回答 2012-11-17
调整心态，放松心情，慢慢进入。
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