我的电脑型号是thinkpad SL410k，想升级到4G内存，怎么弄？

电脑型号 联想 ThinkPad SL410 笔记本电脑
操作系统 Windows 7 旗舰版 32位 SP1 ( DirectX 11 )

处理器 英特尔 Pentium(奔腾) 双核 T4400 @ 2.20GHz
主板 联想 2842ENC (英特尔 4 Series - ICH9M 笔记本芯片组)
内存 2 GB ( 镁光 DDR3 1067MHz )
主硬盘 日立 HTS545025B9A300 ( 250 GB / 5400 转/分 )
显卡 ATI Mobility Radeon HD 4500 Series ( 256 MB / 联想 )
显示器 联想 LEN40A0 ( 14 英寸 )
光驱 日立-LG DVDRAM GT30N DVD刻录机
声卡 瑞昱 ALC269 @ 英特尔 82801I(ICH9) 高保真音频
网卡 瑞昱 RTL8168D(P)/8111D(P) PCI-E Gigabit Ethernet NIC / 联想
我联系到售后的说升级到4g原厂的要308，保证不蓝屏不出问题，感觉贵。安什么内存条呢？安装困难么？是不是到私人的便宜些？