基础代谢率与减肥关系密切吗?怎么计算?

如题所述

第1个回答  2019-12-07
基础代谢率指人体在清醒而又极端安静的状态下,不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。
基础代谢率对减肥有非常大的影响,每天适量的运动有助于提高身体的基础代谢率
想要计算一下的话
你直接百度搜索“瘦身论坛”就能找到专门计算的工具。
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