一天到晚什么事情都不想做,好迷茫,怎么办

我从没做过什么有成就的事,害怕孤独,有事情父母总能担着,但是我已经22岁了,我觉得自己没什么上进心,靠别人又靠不住,男朋友也因为现实问题,现正互相冷静中,我一个人在离家很远的地方,刚从男友家搬出来,现在这份工作没钱挣而且很忙,我都干了快两年了,最近报了公务员考试,还有一个月就要考了,我觉得我有好多事情要做,但是又提不起兴致,觉得什么都好烦,好累,好想有个港湾可以靠一靠,我该怎么办,怎么调节自己的心情??
这次考试对我很重要,我不想懒散下去了,还有我感觉我不能再浪费时间了,已经浪费太多了。

第1个回答  2012-08-15
嗯 要放松噢亲. 或者你可以去复习一下考试的类容。 开始的时候数到二十在做。 其实你越紧张,心理活动就越迟缓,尽量听一些轻快的音乐。静下心,睡下觉都可以。 其实心理活动和表面现象是把双刃刀,你越紧张表现的就越不好,越放松,表现的实际行动就越好~
第2个回答  2012-08-15
做些自己喜欢的事情,放松下。。。

一天到晚无所事事感到迷茫
一天到晚无所事事感到迷茫1 1、首先,感到迷茫的时候,也正是自己无所事事的时候,这种情况下应该静下心来想想自己喜欢什么,特长是什么,能够做好什么,什么又是自己无法胜任的。 2、如果还在上学,就好好去看书写作业吧,不要为此想那么多,做好当下就可以了;如果已经工作了,踏踏实实做好自己的工作,尽心尽力;如果在...

一天到晚无所事事感到迷茫
2. 迷茫时,通常是因为自己无所事事。在这种情况下,应该尝试冷静思考自己喜欢什么、擅长什么,以及能做什么,同时也要认识到自己的不足。3. 如果你还在上学,那就专注于学习,认真完成作业;如果已经工作,那就踏实地做好自己的工作,尽自己最大的努力;如果正在失业,那么寻找一份适合自己的工作,全身...

为什么会觉得自己没事干?一天到晚无聊的很
低谷期首先要调整好自己的情绪,正确的认识自己,平静心态。人生不可能一帆风顺,处在低谷期也是磨练自己,考验自己的时候,确立正确的认知。不论任何时候你都有选择的权利,要选择积极向上,乐观,要认为困难,只是暂时的,就像黎明前的黑暗,闯过去就是光明。其次要保持好身体的活力,有一个好的状态。这...

自己一天到晚跟个无头苍蝇一样乱撞,不知道该怎么办,职业规划一点没有...
1 先冷静,当我们碰到了一些事情,会感到迷茫的时候,我们就先坐下来冷静一下,让我们的头脑保持冷静,面对迷茫的时候,冷静的头脑不会让我们容易在往迷茫的方向发展;2 细心思考,我们会迷茫,还有一个原因是因为我们没有彻头彻尾的去了解我们自己的内心,面对问题和事情时,总是不知道自己要怎么去做...

一天到晚无所事事感到迷茫
比如,我们可以尝试学习一门新技能、参加一个兴趣小组或者加入一个志愿者团队。这些活动不仅能够让我们发现自己的潜能和兴趣,还能让我们结识志同道合的朋友,拓宽视野。综上所述,要摆脱一天到晚无所事事、感到迷茫的状态,我们需要认识到迷茫是正常的情绪反应,给自己时间和空间去理清思绪;设定明确的目标...

是什么导致一个人一天到晚没精神 老是颓废??还什么事情都不想做
首先,一个人一天到晚没精神,老是颓废而且还什么事情都不想做,我觉得会不会是精神上出现了毛病,建议去医院检查一下,因为现今社会生活压力、工作压力都非常大,再不能有效地释放出来,那么就很容易在精神上出现一些不适症状,所以先去医院检查一下身体,根据检查的结果进行有效的治疗,就一定很快恢复...

当你感到人生停滞不前时,你会做什么?
其次,你要保护心情的愉悦。曾经你有令自己心情愉悦的事情,那么现在就要继续去坚持;曾经你有过很过想做而没有做的事情,那么现在就去实现…总之,你必须自己投入到具体事情上,你才可能摆脱绝望的悲伤。一天到晚的哀怨,你的心情永远不可能开朗,你的人生也永远不会发生任何改变。第三、你要去憧憬你...

感觉自己压力很大 很迷茫 很不开心 我该怎么办
当你的大脑一天到晚都在想工作的时候,工作压力就形成了。一定要平衡一下生活。分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等,最重要的是娱乐,娱乐是对付压力的良方。 4.暂时将压力抛开。休息一下,呼吸一下新鲜空气。一天中多进行几次短暂的休息,做做深呼吸,呼吸一下新鲜空气,可以使你放松大脑,防止压力情绪的形成。千万不要...

我是个迷失方向的人 干什么都没长性 也不知道自己适合干什么活 脑子...
不知道自己的爱好是什么。第二,没有设计好适合自己的职业规划。在了解自己的基础上,设计现实有依据的职业规划,对每个青年人来说都是很重要的。你之所以迷失方向,干什么都没长性,是因为你根本还没有找到方向,根本还什么事都没有做呢。所以,加油,希望你早日找到自己的方向。

感觉到生活很累又没有方向感,应该怎么办?
所以当你觉得生活累,并为此苦恼的时候,不要否定自己,请你从心底多多肯定自己吧,也多给自己打气、鼓励,为那个正在进步路上的你!2.培养兴趣爱好,多读一本书 让自己在现有的学习、工作之余,培养一个自己的兴趣爱好。可以是跟你现有工作有关,例如我有个朋友喜欢做PPT,爱好就是网上浏览好的PPT...

相似回答