学蛙泳漂不起来怎么办?

我14了,初学游泳,可为什么别的比我的小子们都能漂起来,就我沉了下去?

飘不起来有两种原因：第一你在水，水的温度让你的肌肉收缩，使得肌肉紧张下沉，
第二是心理的原因，你没有充分的放松自己，飘的时候神经紧绷，导致感觉不到水的浮力，你可以用手放在水面感觉一下水的浮力，然后再感觉一下。

学漂浮的可以分类有两类：第一不借助外力的：①深吸一口气，然后自己放松身体慢慢的浮起来，感觉水的浮力，②抱膝漂浮，深吸一口气，低头入水，双手抱住自己的两个膝盖，感受水的浮力。
借助外力的方法有：①抓池壁漂浮，（注意大多数人都小腿是会沉的）。②同伴抓住你的手，帮助你漂浮。③借助浮板或是背漂练习。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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