一个人容易头脑发热容易冲动不容易控制自己情绪 做过的事容易让自己觉得很后悔 请问该怎么办？

一个人容易头脑发热容易冲动不容易控制自己情绪 做过的事容易让自己觉得很后悔 请问该怎么办？（因为一时冲动把手机给砸了 真是一失足成千古恨）

一个人容易头脑发热容易冲动不容易控制自己情绪 做过的事容易让自己觉得...
当自己要控制不住情绪的时候，深呼吸，告诉自己要冷静，冲动的时候不要砸易碎品，砸抱枕来发泄，理智发泄，别与钱过不去，不然发泄完了过不去的就是你自己了

为什么我总是控制不住自己的情绪,很容易情绪化,事后又很后悔。
1）年轻人容易冲动，这是青春期的生理特点。2）处理事情应该有理性的意识不强，任由自己的心情支配自己的行为。3）处理事情不够稳重，在行动之前，应该先冷静的想一想，怎样做才是对的。不知你是属于哪一种，或者哪几种情况。不过，事后又很后悔，说明你还是有理性的，要做的就是让理性占据主导地位...

学生不会情绪控制容易冲动的短句五十六句
11、别让游戏耽误了你的青春，也被让冲动毁了你的青春。12、只为错过的遗憾，不为做过的后悔。没有在最想做的时候去做的事情，都是人生的遗憾。人生需要深思熟虑，也需要偶尔的冲动。当你特别想做某件事时，最好能马上行动，不要总是和那些人生的美好擦肩而过。冲动也许会让你后悔，但错过一定会...

控制不住愤怒的情绪,爆发后又很自责怎么办?
必须要学会控制自己的情绪，待冷静过后在做出正确判断。曾经自己就是一个特别容易冲动的人，每次都控制不住自己的情绪，结果把事情弄的一团糟，事后还会追悔莫及。后来我开始慢慢的克制自己的脾气，在要发火的时候就出去走走，等自己消气以后，在重新审视事情的对错，也会把事情处理的更完美。

控制不了自己的情绪,易怒,一受刺激就发火大骂,但是过后又很后悔,要是...
我觉得你是有点情绪不稳。我建议你试着心平气和下来，比如安静的坐着听听音乐，喝喝茶看看天空，晒晒太阳，试着去享受每一天。累的话可以泡泡脚、泡泡澡来纾解压力和烦恼。可以看一些励志哲学书，和调节心情的哲学书来让自己平复心情。忍，我教你一个办法，从一数到一百，数到一百你再骂，慢慢数，...

男人一舨冲动之下做的决定,过后他会不会感到后悔呢?
1:性格急躁一下冲动发狂，事后会懊悔因为自己性格原因一下子急躁没有忍住，冲动发狂就会导致一系列的事件发生。这个结果可能不是他能承受的了，事后肯定肠子都悔青了。可依然于事无补，世上没有后悔药吃。2:冲动是魔鬼，自己也会稍加思索一段时间冷静下来会发现冲动是魔鬼，自己稍加思索会发现自己真的...

一个人如果一不顺心一点小事就扩大化经常都控制不住自己很容易生气像是...
1. 当一个人遇到不顺心的事情时，容易过度反应，不断放大问题，难以控制自己的情绪。2. 经常感到愤怒，仿佛头部即将爆炸，这可能表明情绪稳定性差，自制力不强。3. 长期处于高压状态，精神紧绷，容易导致精神健康问题。4. 如果一个人长时间保持这种不正常的精神状态，频繁生气和发脾气，可能会出现精神...

做事容易冲动,该怎么办?
在日常生活中每个人都会遇到这样那样的琐事，也容易产生冲动的情绪。其实偶尔的冲动是可以被人理解的。尤其是遇到某些突如其来的事情。有的人会难以控制自己的情绪。会不加考虑，做出一些失去理智的过激行为。但是做事情很多时候的冲动是一种不成熟的表现。对个人的身心健康是极为不利的。所以要想正确的...

觉得自己有时候做事太冲动,事后又开始后悔
其实，这主要是你的心里，缺少了牵挂。因为在你冲动的时候，你只考虑到后果对自身的影响，那一刻，你会觉得自己能承受任何后果，所以你会义无反顾地去做。当你冷静下来，发现得不偿失了，所以就后悔了，不过一切都只是你一个人在承受，或者说，你只在乎你自己，所以才会一次又一次重复“冲动——后悔...

如何改掉自己遇事不够沉稳,容易激动的毛病?
1、 不要总是去努力说服别人 世界上本来就没有什么绝对的对错、好坏，每个人的逻辑和阅历也都不一样，每个人想成为的人也不一样，所以，遇到问题、遇到不理解、遇到分歧等等，没必要非得说服别人认同自己，也没必要事事都解释到让别人相信，也不要热衷于去改变别人的想法和行为。真没必要浪费太多自己...