约临近高考越不想学习怎么办?

还有十天就要高考了,但最近复习越来越没有状态,有时候甚至不想看书,这该怎么办?

科学上来说,考前应该调整自己的身心状态,不求考中超常发挥,但求发挥出自己的最真实水平。可以和朋友们互相聊聊大家遇到的问题,也可以出去走走。

一定要记住,你的紧张来源于家人,朋友,老师,未来,等多方面因素,可是他们的最主要的目的是想让你有一个更好的人生,所以临考试之前,所有的一切都不要想,只想你自己,放松心态,做最好、最美、最青春的自己!

知识的积累是一个循序渐进的过程,积累的更需要沉淀和吸收,考前临时抱佛脚这种心理实际上是不可取的,所以你大可以随心的在考前十天做你想做的事情,如果不能轻松愉快的汲取知识,大可以放松自己,有一个稳定的水平发挥。

还有就是要摆正应试心态,不要过度紧张,也不要太过放松,适度紧张有助于你取得好的成绩,劳逸集合,在放松之余以能看书,看一些掌握的不是很扎实的知识点,愉悦的心情可以帮助你更好的记忆。

另外一定要正视自己身体状态,均衡饮食,不要过于紧张,高考只是人生的跳板,放平心态,力争上游,勇攀高峰祝你高考顺利!

考试那天一定摆正心态不要紧张哦!做好充足的准备,提前备好无金属衣物!

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-07-07

1.不要让借口欺骗你的大脑

如果你是“喜欢做自己擅长学科的人”,建议你从你喜欢擅长的那个学科开始学起;

如果你是“喜欢挑战自己”的人,建议你从自己不擅长的学科开始,这样你可以对自己说,“我就不信了,这道题做不完,就不看手机。”

2.坚持你的计划,多了不要做

作为资深“计划总是坚持不下去”的人,这点我可以说是很有心得。

很多同学在定计划的最初都是热血沸腾,于是就出现了下面的状况:

今天定的计划是做一张数学卷子,一张英语卷子,复习前两天的错题。

很快做完之后,你对自己说,今天效率好高,要不然我再做一下明天的物理卷子吧。结果当天学到了凌晨一点。

这样持续了4天,到了第5天,“好累啊,反正前两天做了那么多,今天就休息吧,明天再做。”

然后接下来的每一天你都给自己找这样的借口,于是最初的“蜕变计划”自然就半途而废啦!

正确的做法应该是,每天按照自己的计划,按部就班地进行,然后根据水平和实际情况,逐步增量。

比如,今天的学习计划是复习一道错题。那么执行到第3天,你的学习计划就可以增加到复习两道错题。

但是记住,不要心血来潮一天完成过多的任务,这样会提前透支大脑的满足感。而且,你的身体更容易感到疲倦,计划当然不容易完成啦!

所以要时刻记住——“身体是革命的本钱”。

3.现在就行动,要不然好状态永远不在
你是不是曾经遇到过这样的状况?
“我现在状态不好,一会儿再学。”
“我现在的心情不适合学数学,歇一会儿再说。”

第2个回答  2019-07-07
这主要是高考期间压力比较大的原因,这种情况主要是因为学习压力大,周围环境压力大造成的。

临近高考心情比较紧张是正常的,其实高考没有你想像的那么可怕,放松心态,让自己轻松一点,抽时间出去透透气,换个好心情。也可抽空痛快发泄一下,然后再投入所有精力全力备考。

可以选择跑步来宣泄,而不是选择懒散的迎接高考,要自信。

高考不仅仅考你学的理论知识,更关键的是考你的心理素质,高考不可怕,真正可怕的是你不能战胜你自己心里对他的恐惧。

知道了问题所在就要想办法去改善这样才能真正的超越自己。要有挑战自己的勇气,什么事都看开一点,无所谓,鼓足勇气超越自己。

合理安排自己的作息时间,不要在生活工作上给自己太大压力,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。

不要以为这是什么病,只是受到周围压力大的原因,而自己又出现了厌学的情绪,放松自己的心情,调节一段时间,坚持把高考考完。
第3个回答  2019-07-07
1、正常的情绪波动,处于心理低谷期,过后就好。

本身学习强度就很大,压力不轻,此时如果正好处于情绪低谷期,在学习上会非常消极。有时候情绪还很浮躁,看什么都不顺眼,都是常出现的表现。

这种消极是阶段性的,过几天就好,不必太在意。作为家长,此时最好不要催促孩子,更不能责骂,否则会激化矛盾,给孩子的学习带来更大的影响。

2、连续多次模拟考成绩不理想,信心受挫,出现放弃心理。

在这个阶段,每个高三学生都完全处于模拟轰炸之中,考试考到失去感觉,心里疲惫感很容易出现。如果此时成绩连续不理想,会严重挫伤孩子的学习积极性,对模拟考失去兴趣,进而对学生热情大减。

作为高中班主任,在过往的学生中,有很多孩子在压力很大的情况下,经常出现走极端的情况。昨天还在拼命昨天,今天却一副精神不振的样子,对学习毫不在乎的样子。

若要和他们交流,出现这种判若两人的表现的原因大多是努力了也没有啥效果,不如不学。

所谓期望越大,失望越大,反映的正是这种情况。

3、受诸如早恋、沉迷游戏等干扰,注意力不集中,冲刺动力不足。

在很多人看了,越是临近高考,学生就该更加拼命学,忘乎所以的学。大部分学生是这样,但也有些学生正好相反,大有一种最后的疯狂的感觉。

恋爱就是其中最为普遍的现象。在笔者所在的学校,高三恋爱的,失恋的不在少数。还有些沉迷游戏,已经对学习失去吸引力。更有甚者,还有学生自觉高考无望,已经开始为自己谋划所谓的前途,冲刺于是就变成了等着毕业。

如果一个学生是在比较强势、家教过严的环境中成长的,那么他会在父母面前掩饰自己的行为。但是他的问题、心事会在学习中表现出来。所以,关键时刻孩子在学习上表现不佳的时候,家长应该关心他的情绪。
第4个回答  2019-07-08
好好的冷静自己,不要气馁,辛苦了几年,在这短短的十天平稳自己的心态不要给自己太大的压力,不要东想西想,顺其自然,你的毛病是想出来的,不要多想,能考上好大学就考,即使考不了好大学,行行出状元,以后也有生活的能力,想开了没有压力了自然就想学习了。
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