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社交恐惧症的最佳自我治疗方法是什么?
如题所述
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第1个回答 2018-01-25
顺其自然为所当为,其实也就是去接纳你的症状,不要与之对抗,它也是你身体的一部分。然后该做什么还是要去做什么的,在做的过程中去遗忘你的症状,获得你的价值感。
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