为什么明明感觉很困,躺在床上时却怎么也睡不着,都连续一周了,就算睡着了也只是浅眠，而且吃得特别多，

为什么晚上明明很累,也有睡意,但却睡不着
1、心理因素。当一个人总是处于一个焦虑、兴奋、紧张等等的精神状态下，就会造成我们的神经异常的兴奋，所以就容易造成即便你很困，但是还是难以入眠的情况。2、生理因素。生理因素包括很多方面，比如说年龄大了，身体的各项机能都衰退导致失眠，还有就是睡前吃得太饱了，或者太饿了也是会造成失眠的，还有...

为什么明明觉得很累,但是躺在床上就是睡不着?
我觉得出现这种状况的话可能是自己最近的精神压力太大了。比如我也有过这种很难受的情况。那是在高三的时候，快要高考了，说实话，虽然一天天的学习很累，但是大家看起来我依旧保持着很活跃的动力，看起来压力也不是很大的样子。但是到了晚上要睡觉的时候，我却实在睡不着，翻来覆去，即使眼皮很累，心...

为什么明明很困,但躺到床上就是睡不着
这可能是是生物钟的原因。试着让自己养成休息的习惯。也可能是、长期处于紧张状态或用脑过度引起的表现的，建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，多参加体育锻炼的，可考虑应用维生素B1、谷维素及脑力宝进行调理治疗观察。或者睡前尽量放空自己的大脑，不要想太多。

为什么晚上明明很累,也有睡意,但却睡不着?
导致这种情况发生的原因有很多，比如说我们生活或工作压力过大的时候，就会导致这种情况发生，也或者我们本身的神经就有衰弱的表现，那么在晚上睡觉的时候就非常不容易进入睡眠，再或者我们近段时间精力比较旺盛，也有可能导致影响睡眠状态，另外我们也要考虑一下在睡觉之前是不是做过某些剧烈运动或者是喝过...

为什么觉得明明很困但在床上躺了很长时间却仍然没睡去
长期睡不着有可能是神经衰弱。即神经系统方面出现的问题。一般的原因主要是有心事、或者平时活动太兴奋使大脑皮层不能安静下来无法入睡。要找到原因。

为什么总想睡觉?躺在床上又睡不着,我不上班,天天在家,也不是累的,这...
使精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了「习惯性失眠」，即使压力消失了，也很难安睡。有习惯性失眠的困扰着，有些人会求助於医生，或是自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性，以致於没有服药时根本无法自然入睡，又因为安眠药会造成肝脏的负担，长期服用弊多於...

明明很困,却总是睡不着!可能是身体哪些地方在敲警钟?
1、心脏问题 在日常的生活当中，很多人的心脏或多或少会存在一定的问题。导致这种症状的原因可能是运动不足，或者是心律不齐等等。如果说人们的心脏出现问题的时候，是有可能会出现自己很困，但是却又睡不着的情况。2、心理问题 有些人在日常的生活当中总是把自己逼得太紧，或者是面对问题的时候过分的...

睡前很累很困,但一躺在床上就怎样也睡不着,一有声音就很清醒
看你的情况，你可能有点脑神经衰弱，你是不是睡前压力大，还老想白天或几天前发生的事，脑神经绷的紧，时间长了 ，就会导致轻微脑神经衰弱，不过也不要担心，坚持良好的睡眠习惯，慢慢调整两天就会好。建议你睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和地睡，慢慢调整，会好的。我查了...

本来也很困,也想睡觉,可躺在床上就是睡不着,翻来覆去的想一些乱七八糟...
个人觉得你很可能是神经衰弱，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。失眠调节 1.以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。2.参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。3.生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激...

明明很困可是躺在床上翻来覆去却睡不着请问这到底是什
明明很困，可是躺在床上翻来覆去却睡不着，这是因为心里有推不开的事情困扰，虽然想睡去，但由于事情的困扰而无法入眠