经常失眠是怎么回事明明很困躺下来闭上眼睛就是睡不着怎么办？？

如题所述

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第1个回答 2020-06-04

睡觉前做一下运动,不要想太多的事情就行了。或者白天拼命干活,到晚，上以经精疲力进了,所以很快就睡着了。

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