第1个回答 2015-07-21
如果是想减脂，不建议，自己勤去健身，勤跑步就好。如果是针对性的练肌肉或局部塑性，需要好好请个教练指导
第2个回答 2015-07-21
微胖最好不要去健身房，到时候就是真胖了，因为练出来的都是肌肉本回答被网友采纳
第3个回答 2015-07-21
可以尝试一下瘦身贴哟
第4个回答 2015-07-21
不用
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