我和男朋友分手了，我们交往了三个月，分手一个月，我到现在老想起他，求大神支招让我很快忘记他，分手原

我和男朋友分手了，我们交往了三个月，分手一个月，我到现在老想起他，求大神支招让我很快忘记他，分手原因是因为他前女友。有天我去朋友酒吧，遇见他前女友跟她聊了几句，结果她把他们聊天记录拿给我看了，我看他还在跟她聊还有点暧昧，当时很生气所以向他提了分手，分手时他跟我解释了很多，说只是逗她玩玩。 我看到的聊天内容是 我男朋友叫那女的去找他，我很想不通大晚上12点叫那女的去找他干嘛！结果一气之下分手了，到现在分手一个月了，经常想起他，本来打算把他忘了，分手的时候把所有联系方式都删除了，前天他来联系我了，内心还是有波动，我该怎么忘记他。