长期处于一种压抑的生活环境中很多事总是一个人承受无法释放内心的苦闷，慢慢变得焦虑 易怒 烦躁

不是的楼主，本人以前也有此情况，后来，看的开了，就觉得，再压抑又如何，我就烂命一条，又能怎样，就这样，慢慢的看开了，如果还是觉得压抑，就在没人的时候，拿出镜子，对着自己说出你一直压抑在心底的话，骂人的也好，表白的也罢，都可以说出来解解压本回答被提问者和网友采纳

你该放松自己，为自已活一次