怎样安慰心情不好的朋友

她属于那种很想当男生的女生，平时真的让人感觉很坚强，但是今天突然心情十分不好，再加上好多老师都在今天训她（我们学校的老师训人不按成绩，她成绩还不错），不敢安慰她，因为她说过在人生的有些锁链有些是要自己走的... ...