大家帮我减减肥
我现在172CM.100千克，肥胖令我非常烦恼，我又不喜欢运动，我现在20岁，我想22以前去当兵，不能减下来就去不了了，想朋友们帮我想想办法，帮我减减肥！~我妈管的我非常紧，也不给我什么钱，所以买不了药！~请大家帮帮忙吧！~
满意的还会加分
第1个回答 2009-05-15
每天早晨起床时空腹喝一杯淡蜂蜜水,有助于肠道通畅
早餐:地瓜
午餐:忌油炸食品,相应比平常减少些食量
晚餐:燕麦(不加糖)
口渴就喝山查水,不吃零食.水果就吃黄瓜
重要的是坚持
这是我自己的减肥食谱.
早餐:地瓜
午餐:忌油炸食品,相应比平常减少些食量
晚餐:燕麦(不加糖)
口渴就喝山查水,不吃零食.水果就吃黄瓜
重要的是坚持
这是我自己的减肥食谱.
第2个回答 2020-04-02
你好！可以吃纤维素胶囊价便宜！我是开美容院的可以加我咨询的！
第3个回答 2009-05-15
那只有锻炼了 自己要有信心 能不能减肥都是要靠你自己的努力
自己没毅力谁也帮不了呢
努力吧别让别人看不起实现自己的愿望
自己没毅力谁也帮不了呢
努力吧别让别人看不起实现自己的愿望
第4个回答 2009-05-16
节食.
早餐弄好点,中餐吃少点,晚餐不要.
水喝饱.
下午6点后非口渴不要喝水.
极端点的,买利尿素,天天吃,那速度贼快的.
不过对身体很不好.
早餐弄好点,中餐吃少点,晚餐不要.
水喝饱.
下午6点后非口渴不要喝水.
极端点的,买利尿素,天天吃,那速度贼快的.
不过对身体很不好.
第5个回答 2009-05-15
错了
当兵的胖子多了 你难道没看见过？ 难道电视电影中没看到？
要的是健康 多运动 年纪这小那么懒 你去当兵干嘛 吧你当猪养啊
当兵的胖子多了 你难道没看见过？ 难道电视电影中没看到？
要的是健康 多运动 年纪这小那么懒 你去当兵干嘛 吧你当猪养啊
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