• 新记

    • 失眠很严重，吃安眠药都没什么用，怎么办？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2020-02-09
    首先相信自己一定能睡着，而且睡得很好。
    睡前要放松，没什么大不了的，不就是睡觉么。
    喝杯热牛奶，泡个热水脚。热乎乎的睡觉咯~
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