我很痛苦怎么办？

你想先你是什么原因导致你很痛苦？首先你要认清楚你为什么会痛苦，然后你最好是嗯，把心放宽一点。心态放好一点，然后有什么痛苦的事情可以和家人呀，非得什么的亲戚呀，非得夫妻呀，可以沟通沟通了就不会那么痛苦了。

不知道你为什么痛苦。是因为爱情还是因为家庭琐事呢？如果是因为爱情。你衡量一下值不值得继续。如果不能继续，就别勉强，如果是家庭琐事。那么慢慢解决一定会有办法的，没有过不去的坎儿。追答

不知道你为什么痛苦。是因为爱情还是因为家庭琐事呢？如果是因为爱情。你衡量一下值不值得继续。如果不能继续，就别勉强，如果是家庭琐事。那么慢慢解决一定会有办法的，没有过不去的坎儿。

痛苦的时候看下开心的，暂时忘掉痛苦。通过看书，出去玩，看搞笑电视剧，忘掉痛苦！把重心放到工作上！

人生的痛苦太多了，你是没有人为你分担痛苦而无助。不管什么痛苦都要自强，自信，勇敢面对，才能不被痛苦而难道。