我感觉我有心理疾病,焦虑,失眠,神经衰弱,长期睡不着今天想去医院看一下,改挂哪个科呢?怎么检测呢?

如题所述

第1个回答  2019-05-13
失眠是因为焦虑症引起的,所以治本是需要解决焦虑症。
如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗:
1.、每天吃谷维素,一天3次,一次2粒,这会舒缓你的神经,帮助你睡眠。
2、用森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗,最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,这也是一种强化。
4、放下你的担忧,你的担忧都是扩大化的结果,人都是生活在担忧之中,人生下来就有万一,我们要接受这种万一。
5、当你紧张,非常不舒服的时候,做深呼吸,心理暗示自己,我的症状等会就好了,这是焦虑症的症状,是身体的错误信息,等会就好了,时间长了就好了。
第2个回答  2019-05-13
挂神经内科,或者挂心理咨询科!如果一般医院没有心理咨询科!那就挂神经内科吧!
第3个回答  2019-05-13
神经科室吧!或者内科!
第4个回答  2019-05-13
我不是医生,也不在你所在的城市。具体情况你应该到医院护士台问护士她会给你专业的指导,说再多你不做也没用,有时候想太多不如做了再说回头发现没你想的那么难。
第5个回答  2019-05-13
用中医调理一下吧,身体发出了信号 、血不养心、心不藏神,需,养阴镇静 养血安神。
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