放不下前男友怎么办
在一起四年了 确实对我特别好 高中三年天天送我回家他才回家（要转三趟车）我是很感动的 而且他是第一个对我这么好的男生 我是一个很缺父爱的人 所以对异性男朋友有很强的依赖 我是17年底和他分的手 我提的 理由是我们同城 但是他有很多事情要忙 没办法陪伴我 我一直在忍 但是我感觉很多事情都排在我之前 倒是我们天天都在发微信聊天 只是很少见面 他说没有钱来见我（当时我们在读书） 我觉得他不爱我了 在找理由推脱 但是确实也没有另外有人 分手后他说希望我开心幸福 过得好 他爱我 分手后这两年里我生病他也会第一时间关心我 生日零点祝福我 但是就是不找我 我也和其他男生认识相处过 但是我怎么都走不出来 稍微过于和其他男生亲近 我就想逃避 我觉得我还是想他 我去年提出过复合 他拒绝了 说现在没有经济条件 他在拼命为了以后好的生活努力 没办法陪伴我 对我不公平 我怎么说都没能说动他 我实在没办法 觉得很痛苦 我也工作 健身 和其他男生相处试图让自己不要沉浸在这样的感情里面 但是经常做梦 就会梦到他 有一次甚至梦到他事业有成来给我求婚 我现在才知道他对我的影响太大了 我始终没办法摆脱 他给我说 如果我们以后都有好的经济条件了 有缘他会和我好好在一起的 但是我不知道为什么 老是会想其他 严重影响了我和其他男生相处 是我的执念在作祟吗？
原创经验
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很多男男女女都会面临一个让人困顿不已的问题，明明已经和曾经的那个他/她分开了，可惜日的点点滴滴却还是会浮现在脑海中，让人想忘却不能忘。今天分享几个本人亲自得出的经验，应该会对大家有所帮助。
工具/原料
家人、朋友、学习、目标
方法/步骤
1/6分步阅读
不要总是过多的一个人，这个时期是特殊时期，如果真的想自己安静一下，建议多听听歌，尤其多听一些轻快明朗的歌曲。这样可以让心情好很多。

2/6
不要把伤心事闷在心里不说出来，有时候，说出自己的真实情感才能真正地释然。多于家人交谈，家人总是最贴心的，他们会给予我们爱的温暖。

3/6
不要让自己闲下来，这期间，可以把自己的闺蜜或好哥们约出去，与他们谈心，和他们一起踏青游玩，要知道，友情的力量或许比爱情更大。

4/6
在别的事情上下功夫，转移自己的注意力。去更加努力地学习。去学习自己喜欢的一样或几样东西，钢琴，舞蹈，绘画等等，只要是喜欢的都可以去尝试。

5/6
去参加一些极限运动，非常的减压，做完极限运动之后，身体或许会非常累，但是会感到精神得到了释放，比如蹦极，攀岩，长跑等都很不错的。注意身体有特殊情况的人群请不要轻易尝试。

6/6
最后建议大家，阅读也是忘记烦恼的一个很好的办法哦。

注意事项
本篇章依据个人情况而有所不同。
编辑于2016-10-25，内容仅供参考并受版权保护
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已经知道和前男友不可能了,心里还是一直放不下,还是一直想念他,怎么办...
1. 接受现实：首先要接受这段感情已经结束的事实，不要一直沉迷于过去的回忆中，要让自己意识到，过去的事情已经无法改变，要学会接受现实。2. 转移注意力：可以通过工作、学习、旅游等方式来转移自己的注意力，让自己忙碌起来，充实自己的生活，从而减少对前男友的想念。3. 寻求支持：可以找朋友或家人倾...
放不下前男友如何挽回
放不下前男友的下一步是寻找改变的契机，重新吸引他。无论是外貌、个性还是生活习惯，都要有明显的改变。你可以尝试改变发型、打扮方式，或者掌握一门新技能，展示出自己的成长和进步。同时，改变交际圈子，参加社交活动，让前男友在别人的眼中看到你的改变与进步。通过这些变化和外界的认可，可能会激发前...
分手后放不下前男友该怎么办
2、尝试挽回爱情 如果 分手后放不下前男友，那么你也可以选择挽回，当然前提是双方都是单身，且自己是真心想要复合，而不是因为赌气甚至报复等情绪。如果真的爱，又还有机会，为什么不给自己和爱情一个机会呢。分手后放不下前男友该怎么办？3、将情绪释放出来 不开心很难过的时候人是会有一种很不好的...
前男友结婚了,但是我还放不下他,我应该怎么办?
1.扩大交友圈。你对前任一直很牵挂，甚至还深爱着他。最重要的原因之一是分手后的日子里，你没有遇到更多的人，尤其是异性。你的心里不会有别人的影子，更别说走出这段失败的恋情了。所以，你现在要考虑的就是适当扩大你的社交圈。试着去接触其他的异性，等到你的心里住进了另一个人，就说明你已经...
前男友结婚了我也结婚了+但是我还是放不下他怎么办?
其次，你再去做三件事：一、降低（或是在一段时间内断绝）和你前男友联系的频次；二、将你身边留有他“痕迹”的物品（比如你俩的照片、他以前送给你的礼物等）全部处理掉（隐藏或者干脆扔掉）。正所谓“眼不见为净”~三、和你现在的老公多沟通、多交流，又或者是让他多抽点时间来陪伴你。
过了很久还是放不下前男友,可是又不可能和好了,该怎么办?
1. 你感到难以放下前男友，这并非是因为你无法释怀，而是你可能还停留在过去的回忆中。2. 为了走出这段感情的阴影，建议你考虑改变生活或工作环境。3. 寻找新的恋情也是帮助自己忘记过去的一种方式。4. 给自己一些时间，大约半年左右，你会发现自己已经能够彻底放下前男友。
放不下前男友怎么办。
1. 不必试图挽回一个曾离弃你的人，因为如果他能够一次离你而去，就可能再次这样做。一个无法忍受孤独而寻求新欢的男人，可能并不适合建立长久的关系。如果你只寻求恋爱乐趣，他或许是个不错的选择，因为你们能共度快乐时光；2. 忘记他的最佳方式不是强迫自己忘记，而是永远记住他。他曾给你带来了一段...
前男友结婚了我还放不下怎么办呢?
当前男友结婚了，而你仍然放不下他时，这可能是一种非常痛苦和挑战性的情况。以下是一些建议，可以帮助你处理这种情况：1. 接受现实：首先，你需要接受前男友已经结婚的事实。这可能需要时间和努力，但是你必须承认这个事实，并开始向前看。否则，你会一直陷入过去的情感中，无法真正放下。2. 分析原因：...
分手后总是放不下前男友,还一直纠缠,期待复合,该怎么走出来?
如果真的放不下，那就孤注一掷，努力的去挽回一把吧，只有自己实际的去做了，才有和好的可能，或者彻底放下。当然了，盲目的挽回、一味的死缠烂打肯定是不行的，这样不仅会把自己的姿态降得很低，还会引起对方的反感，让他觉得和你分手是正确的选择。根据我之前挽回前男友的经验，总结了挽回的几个...
我放不下前男友,我该怎么办,我很爱他,我怕我遇不到更爱的人了?
放下前任需要时间。不要对自己太苛刻，给自己足够的时间去适应这个变化。如果你发现很难独自应对分手带来的情感困扰，可以考虑寻求心理咨询师或其他专业人士的帮助。每个人处理分手的方式和时间都是不同的。关键是要保持耐心，相信自己会度过这个阶段，并最终找到属于自己的幸福。
