第1个回答 推荐于2017-11-22
这个很有可能是先天遗传的，建议你可以：1、脚尖走路：用脚尖的力量撑起整个身体，有利于锻炼小腿的肌肉。在家中地板上，赤脚踮起脚尖走路，每天坚持10分钟。2，光脚走路：在家中尽可能不要穿拖鞋。脚底部有很多穴位，光脚走路，可以刺激这些穴位，对促进血液循环也是很有好处的哦！3、脚跟走路：用脚后跟撑起身体的全部重量，有利于提臀、瘦小腿。平衡性差的人可以扶着墙壁。注意要将脚尖翘起，用脚后跟走路，每天10分钟。4、跨步走：即右腿向前跨一步，膝盖前倾，距离地面30CM左右，然后左腿再向前迈，交替进行。开始的时候可能要慢一些，然后逐渐加快速度。5、可以结合瘦身产品，可以试试玄米瘦身，对于这种局部减肥，效果还是很好的。 这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿不，针对局部减肥效果很好。诚心为你解答，给个好评哦亲，谢谢啦本回答被网友采纳
第2个回答 2016-04-19
性感
第3个回答 2016-04-19
不要老坐着，多练练瑜珈
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