如何改掉自己的疑心病

如何改掉自己的疑心病脚上扭伤了一下,问了好几个医生都说没事,半年左右就自然恢复了

我就还是很担心怎么办,感觉号多疑

不相信别人就是不相信自己,从中医的角度来说,你被你的情志掌控了,所以会这样。追问

那如何改呢

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