当你感觉诸事不顺,心情特别低落的时候怎么办,干什么都觉得没有意义?

如题所述

第1个回答  2018-03-21

关于这个问题,我相信很多朋友都会非常感同身受。有的时候,我们会莫名的情绪低落,也许是在雨天,也许是在阴天,也许与天气无关,也许是因为人的离开。有时莫名的失落,说不清为什么,只是心里不停涌起一阵阵的怕。

我怕看到自我老去,怕没有人会爱自我,怕自我不会爱上谁。可又再不停地找那一份真爱,不停地完美自我。怕身边那些交心的兄弟姐妹的,一个一个离开。怕我爱的人不出现,出现的人不喜欢,又不愿改变对爱的执着,静静地等待着那份天荒地老。

但是,我们总要面对现实,对于这个问题,我能想到的就是,音乐治疗,听自己喜欢的旋律,但是一定不能听中文伤感歌。轻音乐,不要快的,要从慢到快的,不要伤感这是前提。

还有就是食物治疗,可以吃一次自己喜欢吃的东西,或者推荐最佳水果香蕉,吃后会让人开心,或者回到正常状态。做一些让人身体感到舒服的身体治疗也可以,比如推拿 ,洗脚, 按穴位。针灸。熏陶艾叶草。

另外,还推荐心理治疗,例如购物,旅游,看风景,看电影,转移自己的注意力。运动治疗方面则推荐太极,慢跑,瑜伽。当然最佳的治疗还是去找朋友诉说。说出那些不愉快的事情,就能够回到心灵之愈的状态。

最后,我们一定要记得珍惜今天,珍惜现在,谁知道明天和意外,哪一个先来。生活中有很多不公平,别抱怨,因为没有用。你这辈子不用对任何人证明什么,除了对你自己。再烦,也别忘记微笑;再急,也要注意语气;再苦,也别忘记坚持;再累,也要爱惜自己。

做什么事都不顺怎么办 最近诸事不顺怎么破解
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当你感觉诸事不顺,心情特别低落的时候怎么办,干什么都觉得没有...
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当人情绪低落的时候应该怎么办?
所谓物境天择,适者生存,想让自己开心,首先就要让自己不那么极端,不去钻牛角尖。不要总是对现实的生活现状不满,不要总是和别人去攀比。你的生活,应该有你的精彩。有时候,幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。2、学会宽容 宽容是一种美德,是对犯错误的人的救赎,也是对自己心灵的升华。不要...

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心情极度低落抑郁,做什么事都无法集中精神是为什么?
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最近总是感觉诸多不顺,怎么办啊?
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当感觉自己诸事不顺的时候怎么办
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感觉事事不顺怎么化解,在生活中遇到不顺心的事怎么办?
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最近很倒霉事事不顺怎么办
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