我发觉最近我又一重焦虑情绪+强迫情绪
总把事情往最坏的地方想(我明明知道发生的几率很小但是我还是控制不住去瞎想 总是想要是发生了怎么办之类的 我知道这是没必要的 可是我无法自控 总是焦虑)
还有 我有的时候也有一种强迫情绪 比如强迫自己去做自己不想做的事 明明很不想做可是总是强迫自己去做 如果没做自己心里会很难受
大家说我这是怎么回事?怎么摆脱这两种不良情绪
求大家帮帮我啊!!!!!谢谢了!
最好说些比较有效的方法
还有 强迫情绪出现的时候是去做那件不想做的事还是强迫自己不要做 用行为控制??如果去做那件事的话以后会没完没了的焦虑 如果强迫自己不做又很难受= =
大家都帮帮我吧,我已经快崩溃了。
大家帮帮我吧~~我快崩溃了~~~ 你完蛋了,这样的女人也给你撞上,决绝点吧,立刻和她断绝一切关系,跟她摊牌说明一切(记住要说绝了,不要给她任何反搏的机会),要是再婆婆妈妈的话,会有更多的人为你受伤的,是男人就不要婆婆妈妈的 如果她是那种那这种事那么不当回事的女生的话 那就让她告诉你...
心理问题,请大家都进来看看,帮帮我,十分感谢!
这是一种心理障碍,长时间这样下去会引起各类的心理问题;所以其他心理老师是建议参加系统的心理咨询辅导。 问题内容太多,1楼是我的补充。9楼也是,11楼。按这样顺序读先正文,1楼,11楼,在是9楼。谢谢大家【【【《关于心理问题,请大家进来看看》的回答,请看一下我发现的正真的问题,近一万字的那个楼层,我写了6个...
请大家帮忙分析分析我的心理和性格
第一个,你说的这个习惯许多人有,把最喜欢的留在后面,其实心里是一种期待和享受,这种人对人对自己要求近乎完美。比较挑剔,比较在乎品味。这样的人很多,不算不寻常。所以你第2和第3个问题也类似。第四个,手机和QQ聊不下去,我觉得你个人比较真诚,喜欢观察别人对你说话的反应和态度,潜意识里可...
急急急急急急~~~ 心理问题 懂的人进来 帮帮我解决问题 谢谢谢谢!!!
1.没有心理疾病 2.经常说会的话让孩子有自卑心理、增加心理压力 3.不要太当真,要自立自强,另外要尽可能理解妈妈的很多难处和不顺心,但不论妈妈说什么,自己都要快快乐乐的,而且还有可能让自己的快乐感染妈妈 4.你没有错,但还是要理解她,遇到这种情况,你就说,由她决定好了,微笑着说,不要...
...我不愿意这样,我想改变,希望大家多进来帮帮我,可以追加
有自卑感受的人多为性格内向、敏感多疑,因此,表现自己还得从锻炼自己的性格入手。有自卑感受的大学生应多参加集体活动,在活动中培养自己的坚韧性、果断性、勇于进取等优秀品质,确立自信,以逐步克服自卑心理。3.补偿法 补偿法即通过努力奋斗 ,以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。生理上的补偿现象,...
女生的心理问题,懂的女生进来帮忙下
她想和你搞暧昧,就是那种比朋友更近,比情人差点,或者她只是当你是兄弟,不必太在意,可能当众挽你的手只是偶然,很多女生都喜欢和男生开这种玩笑,想和你做很好的朋友。
亟待解决!!!请大家进来帮帮忙~~~
我今年也21。我可不想通过喝酒却改变什么,喝了不下十次,到现在我几乎被炒掉。当然这是喝醉了的,如果能控制住局面,不让别人把你放倒,倒还可以。现在的社会情商还真是很重要呢·本性难移。要想有所改变还真是难呢!我姐姐原来也是这样,见到个人就想找个地方藏起来,但是由于工作需要(她自己开...
老师你好我感觉我好像出现了心里问题怎么办呀
你感觉你好像出现了心里问题,那就很可能就是心理问题;至于怎么办,一是可以自我诊治,以维护保持心理健康;二是可以看医生(精神科),遵医嘱,对症治疗;三是可以找网上心理咨询师,以便于敞开心扉,释放负能量,自然也就增加了正能量的分量,减少心理压力。
谁能帮帮我啊?我感觉就快疯了,可能抑郁症了!
大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及时有效的转变,很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁症人,如果再早期得到有效方法的治疗方法,绝大多数人是完全可以恢复正常的。真...
大家一定要帮帮我啊。 医生快点进来啊。我要崩溃了
大家一定要帮帮我啊。 医生快点进来啊。我要崩溃了 10 医生我得了宫颈糜烂中到重度啊。.但是我才19岁.真的不想做手术治疗。我很怕。现在天天都在输液.到底会不会好呢.你们教哈我怎么办啊。我天天心情都很沉闷啊.知道得病后.完全开心不起来... 医生我得了宫颈糜烂中到重度啊。 .但是我才19岁.真的不想...