有什么办法让中午不睡觉，下午也不会感觉到困呢？

如题所述

一般人中午都会有点疲倦，需要休息一下，其实中午休息还是很好的，可以让下午精力充沛，不过中午睡多了也是不好的，最好是十二点半到一点睡一会，最好不要超过一小时，15至40分钟就可，如果你真的没有时间休息那就晚上尽量早点睡觉，中午不休息，这样坚持一段时间人体应该也会适应的。

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