和男友分手了，说了很伤他自尊心的话，该怎么挽回

和男友分手快一个月了，还是忘不了他，该怎么办，也好想挽回，但我也已挽回过了，但他还是要放弃，该怎么办呢
原因是我说了很伤他自尊心的话，把他说得一纹不值，还说要分手，不会再给他机会了，但或许是我一时冲动说出口了，但男友当真了，要放弃，他说你们太看不起我了，以后没脸见我家人，那真的不是我本意，我也知道这几句话给他打击很大，伤他很深，我已道过谦，挽回过了，但他还是要放弃
我该怎么办呢，我是真的在乎他的，当他说出分手时，我眼泪止不住的往下流，我也知道他对我是真心的，被我说得他无地自容，气得躺在床上，饭也不吃，因为在乎我，他不得不要放弃，我该怎么挽回他的自尊呢，他是一个自尊心很强的人，也是一个很多愁善感的人，该如何打开他的心结呢，让他放下呢，就当我从来没说过这话
大家给点意见吧，郁闷，痛苦中