• 新记

    • 晚上睡不着，白天特别困，怎么办？

    如题所述

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    其他看法
    第1个回答  2014-09-04
    问题分析：
    如果晚上睡不着，而白天睡的很好，那可能就是生物钟紊乱的情况 睡眠颠倒

    意见建议：
    调整生物钟，白天多运动 少睡眠 晚上养成好的生活习惯。
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