今年14岁，身高只有155cm,月经来了一年，身高只增长了半年就没再长了，爸爸172妈妈155还能
今年14岁，身高只有155cm,月经来了一年，身高只增长了半年就没再长了，爸爸172妈妈155还能长高吗，怎样长高？
长期游泳锻炼。
有个朋友父亲170，母亲160，经过长期游泳锻炼，18岁已经到达188.追问
有个朋友父亲170，母亲160，经过长期游泳锻炼，18岁已经到达188.追问
不会游泳呀
追答现在学游泳很便宜，而且有专职教练一对一，游泳是全身运动，对保持秀美体型都是有帮助的。
追问好嘛，可以考虑一下
追答人体生长素在深睡眠和剧烈运动二十分种以上时分泌量最大，所以睡好觉，多运动是长高的必要条件。
追问我们学校每天集体课间操半小时除了做操外要跑步两圈（外圈）我觉得运动量够了都一年半了也没见长
追答要做伸展型的运动，有些运动会抑制骨骼和肌肉的生长，足球运动员特高的少，游泳高的却很多
篮球排球也适合
追问谢谢啊！！！可以考虑学习游泳！
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-02-22
首先你的你的年纪是一个黄金发育年龄，保持积极向上，乐观的心态，均衡饮食，保持快乐运动，就是你长高的秘诀！！！，美丽的姑娘，祝你快乐成长追问
谢谢！
第2个回答 2014-02-22
听说喝牛奶可以长高。。。多运动
第3个回答 2014-02-22
锻炼跑步跳绳之类的
第4个回答 2014-02-22
我也是追答
你腿长不
追问还可以吧
追答别人都说你腿长不
要是腿长的话就不会长不高
我是指腿长的话以后会长高
追问有什么办法
追答多踮脚
追问试过
追答没用？
追问嗯
追答吃钙片
追问试试吧不知道情况怎样
追答恩
多吃含蛋白质的东西
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