...医生说最多长高两三厘米 真的很想长高 有什么办法啊
多做跳绳一样的调高运动.或点点脚尖.有空的话.把背贴在墙上.15到30分钟(感觉不行15分钟后休息.这个什么时候做都是可以的.购买礼仪队的就是靠这个来直背.贴久了.有长高作用).不要驼背走路..驼背会给人看上去矮一点的.
16岁半男生,身长腿短,只有168,该怎么长高??
2. 运动锻炼不可少：适量的体育运动能够促进新陈代谢，增加血液循环，激发生长激素的分泌，从而加速骨骼的生长。一些特定的运动，如悬垂摆动、跳起摸高等，对增高有正面效果。这些运动应该在每天早晨进行，以帮助身体达到最佳状态。3. 悬垂摆动：使用单杠或门框，设置一个高度，使得身体能够悬垂在杠上，而...
19岁 男 现在175 我想问问 长到180是不是没啥希望了
这还是有希望的，19岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目...
如何在短时间内长高十厘米?
以上练习左右轮换各做10-15次。做完整套练习一般需要20分钟或更长。实验证明，在家庭条件下，青少年的身高有望增加6-8厘米。或者，增高鞋！！！
17岁男生,身高167已经3个月了,是不是长不大了
一般不是这样 会停一段小时间 然后还会再窜上一窜的 反正老话都是这样说的
17岁才1米7,还能长高吗?
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我今年17岁了,身高150不到。上班原因经常晚睡,不怎么运动。还会长高吗...
1. 我今年17岁，身高不到150厘米。由于工作原因，我经常晚睡，而且不太运动。2. 我想知道，我还能继续长高吗？
...是很久没长高骨缝线就闭合了,就不能长了?我的身高超过父母很_百度知 ...
回答：病情分析: 你好,男孩骨骺线大约在25岁闭合,你应该能再长高的。你的骨龄需要通过拍片子才能看的出来。 指导意见: 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠要保证8小时睡眠,因为生长激素都是在睡眠时才能分泌、...
...过骨垢线了医生说最多长高两三厘米真的很想长高有什么办法啊_百 ...
1. 十六岁半的我身高仅有165厘米，尽管已经检查过骨垢线，医生表示我最多还能长高两三厘米。2. 对于我真心渴望的成长，似乎已经到了极限。但即便如此，是否还有办法可以尝试呢？3. 首先，保证充足的营养摄入，每天早上饮用纯牛奶或食用高蛋白食物，如鸡蛋，有助于身体发育。4. 确保有充足的睡眠，尤其...
唉!我19岁1米7唉!伤心难过死了。我17 岁 18岁也没有长高吗。现在还能长...
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
