我是一名准高三学生，暑假过了许久但作业做的很少，心总是静不下来，大家能对我说几句话，让我静心，也让

我是一名高一的学生,每次放假回家后就静不下心来做作业,以至于每周末回...
尝试静下来，1是听大气，略苍刚的音乐。2是高强运动，3是看严肃的书籍。

我现在高三了,做作业老是静不下来,不能用心去做,以至效率很低,这是因为...
我现在高三了,做作业老是静不下来,不能用心去做,以至效率很低,这是因为我总想的太多,总想比人强,比人优秀,总想让别人在自己的控制下,如何克服控制欲... 我现在高三了,做作业老是静不下来,不能用心去做,以至效率很低,这是因为我总想的太多,总想比人强,比人优秀,总想让别人在自己的控制下,如何克服控制欲...

我做作业的时候总想着其他事情 ..然后正在做的作业也做得不三不四的...
做一件事，就要把这件事做好，哪怕是你在想东想西。想的多了，你也就不想想了。我平时写作业或者是复习的时候都喜欢戴上耳机听歌，嘈杂的环境有时候更容易让我集中精力。如果还是走神的话，建议玩会游戏，最后是竞速类的手机游戏，那样容易集中注意力，或是连连看，对对碰之类的。或者出去透透气，脑...

我现在高三了,但是心总是静不下来,我该怎么做?
彼此彼此啦 不过我才高二啦 我也没上晚自习 老师天天找我 其实你总是以各种借口来欺骗自己 今日事今日毕 我也有学习计划 我每天完成才睡觉 有的时候自己好玩会很晚才睡 这样睡眠不够 第二天我就会加紧速度 这样日积月累你的效率会越来越提升的 谁的都想过个好年对不O(∩_∩)O ...

我马上就要中考了 非常想学习 可是一直静不下心来 希望能帮我下 给...
1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 1.3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经...

高二学生,心静不下来,反正也就在写作业,刚做过的题就一点
其次，外因方面，环境干扰不容忽视。家庭环境、周围噪声等非学习因素容易在大脑皮层形成新兴奋点，分散注意力。内容的深浅与负担过重，导致学习兴趣减弱。此外，电子产品的吸引力、非学术内容的诱惑，都可能让学生在学习过程中分心。要解决这些问题，需采取多方面策略。提高自我驱动力是起点，明确个人目标，...

上了高中之后,明明想要学习,但总是不能自律,总是静不下心,也找不到适 ...
一般来讲，我们都必须务必慎重的考虑考虑。这样看来，总结的来说，我们一般认为，抓住了问题的关键，其他一切则会迎刃而解。生活中，若了高中之后，明明想要学习，但总是不能自律，总是静不下心，也找不到适合自己的学习方法？出现了，我们就不得不考虑它出现了的事实。就我个人来说，了高中之后，...

高三总不能静下心来,总是心神不宁
考前有压力、心神不宁很正常 并非是心理障碍 就你所说初步判断是由内外因共同引起的精神性压力造成的 内因就是考前造成的压力，外因就是你同桌的原因 。想要克服的话可以简单分析一下内外因的形成原因 ：高三考生面对高考，会有很大的学习考试压力，持续的压力造成了你一直处在适应压力对抗压力的状态，...

心静不下来怎么办,每天想写作业但就是心静不下来,而且自制力差...
首先要保持环境的安静，尽量排除干扰。把容易分散你注意力的东西放远一点。然后最重要的是你的内心，你内心要有笃定的信念，明白你想要做到的目标，不断给自己积极暗示。要有比较细致的计划，一步步按着计划执行，不要给自己开太多打破计划的特例。坚持下来你就会慢慢找到成就感的！希望对你有帮助⊙▽⊙...

我是高三新生,有一些心理上的问题
高三的学生或多或少都有心理方面的问题，对此，不要过分忧虑，尽量不去想，只把精力投入到现在所做的事情上，担心下一次，只会影响这次的结果。