中国最好骨科医院在哪里

注意休息，尽量睡硬板床。日常可以佩戴腰围，避免长时间坐位和剧烈运动，避免过度劳累，腰部保暖，禁止弯腰持物动作。到专科医院进行按摩、牵引，必要时手术治疗。

腰痛的原因很多,可能是腰肌劳损,肾结石,腰椎间盘突出,肾虚等原因引起的.腰椎间盘突出的症状，主要表现为腰痛，大腿疼痛，发麻等。建议你到当地正规的医院骨科做个检查,做个肾输尿管B超,排除结石的可能.再做个腰部CT片或者MRI,排除腰椎间盘突出的可能.如果检查没有异常,可以考虑是腰肌劳损或者是肾虚,建议去看中医,辩证治疗