为什么我早晚洗脸，洗的比较干净然后还喷补水保湿的，鼻头却总冒很多油

人脸皮肤出油是因为新陈代谢的原因，是正常的，出油如果很多就是皮肤缺水或内分泌失调，容易变成油性皮肤。平时洗脸的时候要注意水温，因为水温太低了皮肤上面会残留很多污物。要多吃蔬菜和水果，经常敷面膜，有条件的话常做深层皮肤护理：蒸汽浴面、按摩之类的。饮食方面不要吃油炸、膨化食品，少吃辛辣食品。多喝水，经常锻炼身体，调节身体内分泌。如果皮肤出油太严重，应及时到医院就诊。

针对皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前使用硫磺香皂（不过敏的情况下）洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩5分钟，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘，油垢。若遇面部尘埃，油脂较多，应及时用温水冲，一般洗脸次数以每日3次为宜。