每天宅在家不敢出门见人很自闭啃老人很胆小如鼠咋办?

勇敢一点吧，有的时候就是第一步难以迈出，自信一点，学着去和人交往。最方便的办法是找一份工作，每天都是必须要面对工作单位的人，和必须接触到的人，时间久了，就不怕了。

多出去走走吧，人总是要出去闯闯的，现在你父母可能还有能力养你，你想没想过，等他们老了，需要人照顾的时候，你有没有能力赡养他们。
走出去吧，外面的世界很精彩，别管别人说什么，你应该知道不管你做什么，都有人说三道四。本回答被提问者和网友采纳

往前迈进一大步！找一个不认识自己的一个城市！从头开始！

如果你父母不在了你怎么办？
不要求你优秀只要你诚实可靠守信，找个工作养活自己就行了。