得了抑郁症怎么办?

心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。
抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。

首先需要把你这情况像家里人述说，需要得到家里人的认识帮助，然后做个抑郁症的测试，如果是抑郁症，也不要紧，既然是病就能治，抑郁症需要心理辅导和药物治疗
只要你现在还能睡着能吃下饭
基本都是很好治愈的
多配合医生
别太当回事

多做一些
开心的事情啊
呵呵
其实我只想告诉大家
生活是我们最基本的东西
还有
生活的来源是我们自己本身
如果你不重视这个问题的话
也许你的生活将会很糟糕的啊
所以生活
爱情
事业
友情
你如果都想得到的话
你就要保持好的心态
要活的有声有色
很精彩
去过你完美的生活
你明白吗
生活的来源是你自己本身
好好把握现在的生活
我想你会很幸福的
愿好人一生平安
其实我也知道很无聊啊
因为没有事情做啊
你想啊要是有事情做的话
还会无聊吗
你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊
每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的
心情好比什么都好啊
我想啊
你想不开心都难啊
例如
听音乐
看电视剧
吃自己喜欢的
美食
看漫画
看电影
玩玩跑跑
玩游戏
打麻将
读小说
出去逛街
找朋友聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
啊
呵呵
祝你快乐
幸福一生
永远
无忧无虑
的
开心平安
[请大家帮个忙
不要复制我的回答
这是我的专利哦
谢谢大家]

,多接触暖色.音乐,多热情欢乐.朋友,热闹的.生活,简单温馨的.工作,有节奏变化的...
抑郁症的原因很多,有工作原因,环境变化原因,甚至妇女产后也会有,有的青年因为缺少关爱,也说自己抑郁症了.所以,分情况.如果是特定的,一般过了阶段就好了,比如青春期的特定抑郁,环境变了就好了,考上大学,走入社会,一忙啥抑郁都没了.产后一段时间,也自然消失.有的人更年期也会发生.
如果你是长期的抑郁,那就需要心理医生的帮助了.但是,我国一般的医生存在专业知识和经验不足,造成有病不敢就医,就医效果不明显等现象.如果真需要帮助,可留下网上联系办法,可以在某些领域帮你解决问题.不收费用,只是帮助需要帮助的人.

我也曾经是抑郁症患者，现在还在吃药的，不过基本恢复正常了，我考上了我们这边江苏的重点高中省锡中，高中因为不堪重负就得了抑郁症，同病相怜啊，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识，其实我的经验，很简单，希望能给你一点启示吧，~~~~~开心做自己，不要认为自己有病，其实这算不上什么病，只是状态没调整好，如果认为自己有病就是对自己的残忍，轻松过每天的生活，不要有太大心理负担
[TIPS]:多做点自己感兴趣的事，使自己忘了有抑郁症这回事~~~~~~
还有就是守株待兔式的等待，在欢乐幸福中等待自己永远远离抑郁，说不定你在不知不觉中早已没了抑郁的阴影。我想说最重要的最核心的一点就是不要总觉得自己有病，其实自己很正常也很平凡的，一定记住哦。痛苦过后就是享受，只有痛苦过，才知道原来平凡的生活是那么可贵，风雨过后就是彩虹的啊，但其实这彩虹不一定是创造了多么卓越的成就，平凡地活出不平凡即是卓越