对于一个喜欢的人，不得不放下，却又放不下，该怎么办？

有句话叫做，握不住的沙那就放了吧，感情这种事情，有时候真的就像是沙子一样，有的时候你越是放不下越是握紧他，散落出来的就越多。我们在一段感情当中很容易自我感动和自我满足，有的时候我们会觉得我们喜欢一个人是自己的事情，喜欢就是喜欢了不求回报，有的时候又觉得既然对方没有回应那么我们就及早放手，有的时候在这两种情绪当中徘徊不定。归其原因，可能是我们在这段感情当中还有遗憾，希望得到回报又知道可能没有回报。

很多时候我们喜欢一个人知道自己应该放下但是就是放不下，很多时候自己也是无可奈何，一直以来都被金岳霖为林徽因终身不娶的事实感动，但是放到现实生活中，我们又有很多责任和别的考虑不能忠于自己内心的想法，我们都是凡人不是情圣，其实人生还长我们可以喜欢一个人很深，我们没有必要非要强迫自己去不喜欢一个人或者是逼着自己去忘掉一个人，顺其自然可能是一种很好的解决办法。

没法在一起不得不放下很多时候是我们在受到伤害以后的主观的感受，所以如果真的是放不下的话就不要勉强自己了，顺应时间的变化，懂得每一段感情每一段距离都有他的意义，让时间来见证这段感情的意义，让你自己可以在时间的流逝中找到或者是等到又或者是遇到自己的真爱，来一段轰轰烈烈的恋爱。此情可待成追忆，不用急着去放下不要急着去把自己隔离出来，相信时间是个愈合伤口更好的办法，加油

对于喜欢一个人，爱TA的程度是无法用言语来形容的，你甚至想为TA摘星星，摘月亮，你也可以为了TA而牺牲。但是当双方的感情出了问题，你们就不得不分开，这就让你们感觉如同从高空坠入万丈深渊的低谷，摔的粉身碎骨，与曾经那么喜欢的人分开了，感觉活在这个世界上已经没有什么意义了，想死的心都有了。认识一个人容易，但忘掉一个人却不容易。当你跟一个很熟的人不得不分开后，你会时常想起跟TA在一起的点点滴滴，触景生情，但已物是人非，这时候你的内心就会有一股强烈的孤独感与失落感，但一切都成已成现实，无法改变了，能改变的也就你对生活的态度。这个时候，你得一个人静下来想一想，你喜欢TA，但不管你做出怎样的努力，最后的事实是你不会得到TA，那这样你还会去做那些无畏的挣扎吗？当你发现自己永远都无法得到，你就会死了那条心，永远的放下。

一个你喜欢的人不得不与你分开了，你难受的死去活来，自己在内心试问一下TA跟你在一起多长时间了？有你的父母家人陪你时间长吗？你问问自己多久没在家好好的陪伴自己的父母家人了？你是愿意为那无法挽回的感情伤心，还是愿意珍惜当下，花时间去陪陪自己的父母家人？每当想到这些，我相信大多数人是选择后者的，当你们之间的感情已经无法挽回，那就放下吧，开始一段新的生活，生活中还有很多我们未享受到的美好。人生在世，除了生死，其它的都不是事，没有什么问题是解决不了的，要拥有一个乐观，积极向上的心，相信时间能愈合一切。

现实生活中的爱情没有想象中的那么完美，有时候可能放弃是最明智的选择。既然不得不放下，那就放手吧，转换一下思想，如果真正的爱一个人，如果放下手，他能够幸福也是非常值得的。

现实的生活里不会有爱情剧里那样完美。往往电视剧里面一个人拼命地去追另一个人，坚持了一年两年三年终于走在了一起，但是现实中可能不会这样完美。有的时候两个人真的不合适的话，坚持再多的时间也是不会在一起的。现实中的问题是非常多的，没必要非要和自己最喜欢的人生活在一起，如果自己喜欢的人找到了他最喜欢的人然后过得非常幸福的话，也是应该值得庆幸的。

学会放手，找到真正属于自己的那个人。即使不能在一起了就放手吧，放不下的话，这段故事是永远过不去的，不如放下手吧，放下手去寻找那个真正属于自己的那个人吧。真正的放下之后，你就会发现其实有比你以前喜欢的那个人更多优点的人的。要想一想既然走不到一起了，何必让自己非常的郁闷呢。

来一场说走就走的旅行吧，让自己彻底把内心放空。去自己想要去的地方玩一玩吧，让自己的心情从失落的状态走向另一个高峰，心情一直处于低谷也不是一件好事，那就去做一些自己喜欢的事情吧，做自己喜欢的事情是很容易让自己沉醉其中的，沉醉其中就会让生活变得更加快乐了。

要学会理智地去喜欢一个人，该放下的时候就要放下。

不要勉强自己，放不下就带着对他的牵挂好好的生活就好了。我们总会遇到自己喜欢却得不到的人，顺其自然就好。如果有缘分，这辈子不能在一起下辈子还会相见。这大概就是人生必须要经历的阶段，从前没有经历过这样的事情的时候，就不知道其中的难过滋味，现在知道了也就看开了。

有些人和我们相见就是为了让我们知道，并不是所有自己喜欢的东西都能够得到，不仅不能得到甚至还会眼睁睁的看到一些不如我们的拥有，经历了这些之后我们才会把自己的心性磨砺的更加成熟，才会在今后的生活中有勇气去面对更多的得不到。“无为而治”同样适合运用在这这件事情上。既然得不到的东西就不要强迫，既然放不下的东西就不要逼迫自己，一切等到合适的时机，自然都会迎刃而解。

就像是多年不能释怀的事情，或许在某个不经意的瞬间就想明白了，我们曾经以为放不下的那个人也许就在我们以为自己放不下中被我们放下了，无论我们多么的向往和渴望，不属于我们的东西就是得不到，强求是不顶用的。我们能够做到的就是好好的安排自己的生活，尽量活成最美的样子，这样才能够在将来的某一天回首往事的时候不后悔，没有因为得不到就颓废了整个人生，生活中得不到的东西太多了，我们不能机遇一一的哀悼，除非特别重要。

我觉得既然喜欢，就不要放下，勇敢去追。人的一辈子，能让自己怦然心动，突然很喜欢的人很少。所以遇到了，就应该主动出击，去追求。只要对方没有结婚，没有明确的表示拒绝，那么缘分就在。既然遇到了。就不要错过。

对我而言，在我高一的时候。就有一个特别喜欢的男孩子。他当时是我的前同桌，他学习特别厉害，脑子聪明，虽然长的个子不高，却很帅。当时我是最后一排，我上课有很多看不到的题，他就让我看他写的，有时候我急得回家没有时间打扫卫生，他就帮我打扫了。每次做实验，我不感兴趣偷懒，他都帮我写实验报告单。刚开始我觉得这是前同桌应该做的事情。知道有次考试，我们换了座位。他去前面了，我还在后面。每天上课，他不在我前面，我感觉特别不习惯，没有安全感。我发现。我喜欢上他了。可是我没有说。直到班里有人说他有喜欢的女孩是其他班的。我开始发慌。我怕我没有机会。可是我又特别纠结，因为我不敢去说，怕他拒绝。直到有次运动会，他报了跳高然后崴脚了，我扶他去医务室，在路上他说他的脚特别疼，我说我喜欢你，特别喜欢你，我知道你有喜欢的人，可我还是喜欢你。我该怎么办。他突然楞了，过了一会，他也反应过来，他说。对呀，我有喜欢的人，就是你呀，听到以后。我都不敢相信。嘻嘻，最后我们在一起了。

面对喜欢的人，就应该主动去追求。因为自己做不到去假装不在乎他，我相信，只要你主动，对方明白了你的心意，也会给你有所回应。我希望。每个人都可以和自己喜欢的人在一起。